Bạn có biết rằng một thành phần đơn giản trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa, và thậm chí bảo vệ trái tim? Đó chính là chất xơ – người hùng thầm lặng mà nhiều người đang bỏ qua! Với nhịp sống bận rộn, chế […]
Trong các loại ung thư phổ biến ở phụ nữ, ung thư cổ tử cung được đánh giá là “sát thủ thầm lặng” vì nó tiến triển âm thầm, không gây đau đớn rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm thông qua các dấu hiệu ung thư cổ tử […]
Bạn có biết huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo mà còn là “quả bom hẹn giờ” đe dọa sức khỏe của bạn? Nếu không được kiểm soát, nó có thể âm thầm gây ra những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hoặc suy thận chỉ […]
Người trẻ có thể bị tiểu đường không? Đây không còn là câu hỏi xa lạ trong bối cảnh lối sống hiện đại đang ngày càng ít vận động, nhiều căng thẳng và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Tiểu đường, vốn được xem là bệnh của tuổi già, nay đang âm thầm xuất […]
Bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường và băn khoăn liệu có nên ăn trái cây hay không? Nhiều người cho rằng trái cây chứa đường, nên phải tránh xa. Nhưng sự thật có đơn giản như vậy? Tiểu đường có được ăn trái cây không là câu hỏi khiến không ít người đau […]
Những điều cần biết về xét nghiệm chức năng gan? Xét nghiệm chức năng gan là phương pháp giúp đánh giá tình trạng hoạt động của gan thông qua các chỉ số như AST, ALT, GGT, và bilirubin. Trong bài viết ngay hôm nay KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về vấn đề xét nghiệm […]
Bạn có từng cảm thấy khó thở, mệt mỏi không rõ lý do, hay sưng phù chân dù không làm việc nặng? Đừng chủ quan! Đó có thể là những tín hiệu SOS từ trái tim, cảnh báo về suy tim – một căn bệnh nguy hiểm nhưng thường bị bỏ qua. Suy tim là […]
Những bài tập tốt cho huyết áp giúp ổn định và tăng cường sức khỏe tim mạch. Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ nhàng là lựa chọn lý tưởng để cải thiện tuần hoàn máu. Trong bài viết này, KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về các bài tập tốt cho huyết áp. […]
Bạn có biết rằng huyết áp cao không chỉ là một con số trên máy đo mà còn là “kẻ thù thầm lặng” có thể âm thầm tàn phá cơ thể bạn? Nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, từ đột quỵ đến suy thận, […]
Bảo vệ chức năng gan rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe của chúng ta. Gan là một cơ quan quan trọng trong cơ thể, giúp thanh lọc độc tố và sản xuất mật để tiêu hóa thức ăn. Gan có khả năng tự phục hồi rất tốt và bảo vệ cơ thể khỏi […]