Bạn đang mang thai và lo lắng về tiểu đường thai kỳ? Đây là một tình trạng phổ biến nhưng có thể kiểm soát nếu hiểu rõ và hành động kịp thời. Tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng với chế độ dinh dưỡng, lối sống…
Bạn trằn trọc khó ngủ hay thức dậy mệt mỏi? Mất ngủ ảnh hưởng đến năng lượng và sức khỏe. Vậy mất ngủ uống gì để ngủ ngon? Hãy khám phá 7 thức uống tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ dựa trên khoa học năm 2025, cùng giải pháp từ KTIRA để ngủ sâu…
Bạn có từng nghe rằng không phải tất cả chất béo đều có hại? Nhưng làm sao phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu, và chúng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Việc hiểu rõ vai trò của chất béo giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh cho tim mạch, não…
Thai kỳ vốn đã là một giai đoạn đặc biệt và đầy thử thách với cơ thể người phụ nữ. Khi mang thai, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu nuôi cả mẹ và bé. Với những phụ nữ vốn đã mắc bệnh tim mạch, áp lực này càng lớn, kéo theo hàng…
Bạn có nghĩ cholesterol là “kẻ thù” của sức khỏe? Hay tin rằng chỉ cần tránh ăn mỡ là đủ để kiểm soát cholesterol? Những lầm tưởng về cholesterol có thể khiến bạn hiểu sai và bỏ lỡ cách bảo vệ tim mạch hiệu quả. Hãy cùng khám phá 5 lầm tưởng phổ biến về…
Một trái tim khỏe mạnh là nền tảng cho một cơ thể dẻo dai và một cuộc sống chất lượng. Các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh rằng vận động thể chất thường xuyên là một trong những “liều thuốc tự nhiên” tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nhưng câu…
Bạn có nhận thấy tiểu máu, phù mặt hoặc tăng huyết áp bất thường? Đó có thể là dấu hiệu của viêm cầu thận, một bệnh lý thận phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua. Hiểu rõ viêm cầu thận, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe…
Chỉ với 6 cách hạ huyết áp tại nhà, bạn có thể kiểm soát huyết áp ngay tại nhà một cách hiệu quả và an toàn. Huyết áp cao là “sát thủ thầm lặng” có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim mạch, não và thận. Nhưng đừng lo lắng! Chế độ…
Bạn có biết một chế độ ăn không phù hợp có thể làm tình trạng bệnh thận xấu đi nhanh chóng? Với hàng triệu người Việt Nam đang đối mặt với các vấn đề thận (theo Bộ Y tế), câu hỏi bệnh thận không nên ăn gì là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe…
Dấu hiệu cảnh báo rụng tóc bao gồm tóc thưa dần, đặc biệt ở đường chân tóc hoặc đỉnh đầu… Rụng tóc là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay, không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo của chúng ta mà còn đến tâm trạng. Theo thống kê, khoảng 40%…