Trong khi thuốc và trị liệu tâm lý vẫn là các phương pháp điều trị chính cho trầm cảm, ngày càng nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình cải thiện sức khỏe tâm thần. Vậy thực phẩm tốt cho bệnh trầm cảm là những…
Bạn có bao giờ tự hỏi chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu? Hay cảm thấy mệt mỏi, khát nước liên tục, và tự hỏi liệu đường huyết của mình có đang “làm loạn”? Đường huyết bất ổn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như…
Vì Sao Nên Giải Độc Gan là câu hỏi quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể. Gan là cơ quan chịu trách nhiệm chính trong việc lọc và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể chúng…
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao tim mình đập nhanh bất thường, hay cảm thấy đau tức ngực sau những ngày căng thẳng? Đừng chủ quan! Huyết áp cao không chỉ là con số trên máy đo, mà còn là “kẻ thù thầm lặng” có thể âm thầm tàn phá trái tim và…
Nguồn Thực Phẩm Giàu Protein là yếu tố quan trọng trong chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe và phát triển cơ bắp. Protein là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe con người. Nó không chỉ là cấu trúc chính của tế bào mà còn tham…
Bạn có bao giờ tự hỏi tiểu đường loại 1 và loại 2 khác nhau như thế nào? Với hàng triệu người trên thế giới đang sống chung với tiểu đường, việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai loại này không chỉ giúp bạn phòng ngừa mà còn hỗ trợ quản lý sức khỏe…
Đau dạ dày uống gì để giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn? Trong bài viết hôm nay KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về giải pháp đau bao tử uống gì. Hãy cùng KTIRA theo dõi hết bài viết hôm nay nhé! 1. Giới thiệu về đau dạ dày 1.1…
Bạn có thường xuyên cảm thấy khát nước, mệt mỏi, hay đi tiểu nhiều mà không rõ lý do? Đừng chủ quan! Đó có thể là dấu hiệu của tiểu đường – một căn bệnh đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Tiểu đường không chỉ làm đảo lộn cuộc…
Dự phòng thoái hóa khớp là một trong những yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe khớp và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các vấn đề về xương khớp trong tương lai. Hiện nay, tình trạng thoái hóa khớp đang ngày càng gia tăng và có thể làm ảnh hưởng lớn đến…
Bạn vừa nhận kết quả xét nghiệm với chỉ số cholesterol cao và hoang mang không biết phải làm gì? Đừng để con số đó làm bạn lo lắng! Cholesterol cao không chỉ là vấn đề của riêng ai mà còn là “kẻ thù thầm lặng” đe dọa sức khỏe tim mạch, có thể dẫn…