Bạn hay người thân có từng nhận thấy tay chân run rẩy, cơ bắp cứng lại, hay khó khăn khi bước đi? Đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson – một căn bệnh thần kinh âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Nhưng đừng lo lắng! Phát hiện…
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, đầu đau như búa bổ, hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân sau những ngày làm việc căng thẳng? Đừng chủ quan! Đó có thể là dấu hiệu của huyết áp cao do stress – một “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm đe dọa sức…
Trong bài viết này, bạn sẽ tìm ra cách để nhận biết các dấu hiệu cao huyết áp nhẹ và làm thế nào để quản lý cao huyết áp một cách hiệu quả. Cao huyết áp nhẹ là tình trạng phổ biến mà nhiều người không chú ý đến. Theo Tổ chức Y tế Thế…
Cách điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ giúp cải thiện sức khỏe và tăng hiệu suất hàng ngày cho bản thân mỗi người. Để thực hiện, hãy thiết lập thời gian ngủ và thức dậy cố định mỗi ngày, kể cả cuối tuần, để đồng bộ đồng hồ sinh học. Tránh sử dụng thiết bị…
Cách dự phòng bệnh gan hiệu quả là duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối. Tránh tiêu thụ rượu bia và các chất kích thích vì chúng gây tổn thương gan. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết hữu ích để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả…
Bạn đã từng cảm thấy đau nhói ở vai sau một lần ngã hay khi chơi thể thao? Đó có thể là dấu hiệu của trật khớp vai – một chấn thương phổ biến nhưng dễ bị xem nhẹ. Nếu không được phòng ngừa và xử lý kịp thời, nó có thể khiến bạn đau…
Bạn có bao giờ cảm thấy tê rần kỳ lạ, mùi vị bất thường, hay đột nhiên mất ý thức trong vài giây? Đừng vội cho rằng đó chỉ là mệt mỏi! Những dấu hiệu tưởng chừng “bình thường” này có thể là hồi chuông cảnh báo động kinh cục bộ – căn bệnh nguy…
Rối loạn hormone tuyến giáp là một vấn đề sức khỏe mà nhiều người gặp phải và có thể ảnh hưởng đến nhiều mặt trong cuộc sống. Hormone tuyến giáp rất quan trọng vì chúng giúp điều chỉnh cơ thể chúng ta, như trao đổi chất, tâm trạng và mức năng lượng. Khi cơ thể…
Dấu hiệu viêm da dị ứng, làn da của bạn không chỉ bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài mà còn thể hiện sức khỏe của bạn. Viêm da dị ứng là một tình trạng da rất phổ biến, gây ra nhiều khó chịu. Nhận diện sớm các dấu hiệu viêm da…
Chân tay sưng phù, cảm giác nặng nề như mang thêm “gánh nước”? Đừng xem nhẹ! Đó có thể là dấu hiệu phù nề – lời cảnh báo từ cơ thể rằng thận của bạn đang gặp rắc rối. Nhưng đừng lo! Với 5 thực phẩm “thần kỳ” và chế độ ăn uống đúng cách,…