Bạn có lo lắng về chỉ số cholesterol cao trong kết quả xét nghiệm, hay cảm thấy mệt mỏi, đau ngực mà không rõ lý do? Đừng để mỡ máu cao âm thầm đe dọa sức khỏe tim mạch của bạn! Kiểm soát mỡ máu như thế nào là chìa khóa để bảo vệ trái…
Nguy Cơ Nhồi Máu Não 4 việc không nên làm ngay sau Bữa Ăn. Nhồi máu não là một trong những bệnh lý nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được phòng ngừa kịp thời. Ít ai biết rằng, một số thói quen tưởng chừng như vô hại ngay sau bữa ăn lại…
Bạn lo lắng về chỉ số cholesterol cao ngất ngưởng hay triglyceride vượt mức an toàn? Đừng để mỡ máu cao âm thầm đe dọa trái tim của bạn! Ăn gì giảm mỡ máu không chỉ là câu hỏi, mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch và nâng cao chất…
Bí Quyết Sống Thọ. Trong hành trình tìm kiếm một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, con người từ bao đời nay vẫn luôn tự hỏi: “Làm thế nào để sống lâu mà vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, hạnh phúc?” Dù khoa học phát triển, y học hiện đại đạt được nhiều thành tựu…
Làm sao biết mình bị mỡ máu? Bạn có cảm thấy mệt mỏi triền miên, đau tức ngực, hay tăng cân dù ăn uống bình thường? Hãy cảnh giác! Những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo – một vấn đề sức khỏe âm thầm đe dọa trái tim và mạch máu…
Bị đau dạ dày sau khi ăn là dấu hiệu gì? KTIRA giải thích 5 nguyên nhân phổ biến và cách xử lý để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa. Có bao giờ bạn vừa ăn xong đã cảm thấy bụng nặng trĩu, âm ỉ hoặc quặn đau? Cảm giác này không chỉ gây…
Bạn có cảm thấy đau nhức xương khớp, dễ gãy xương dù chỉ va chạm nhẹ, hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân? Cảnh giác ngay! Những dấu hiệu này có thể liên quan đến loãng xương do thay đổi nội tiết tố nữ, một vấn đề phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh…
Hỗ trợ sức khỏe xương và khớp là yếu tố quan trọng để duy trì sự linh hoạt và giảm nguy cơ thoái hóa. Trong bài viết này, KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về những giải pháp hỗ trợ sức khỏe xương và khớp. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết…
Bạn có hay bị đau lưng âm ỉ, dễ gãy xương dù chỉ va chạm nhẹ, hay chiều cao giảm dần theo thời gian? Cảnh giác ngay! Đó có thể là dấu hiệu loãng xương – một “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm làm yếu xương của bạn. Loãng xương không chỉ gây đau…
Thực phẩm giàu chất xơ giảm mỡ máu là chìa khóa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì cân nặng. Trong bài viết này, KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về thực phẩm giàu chất xơ giảm mỡ máu. Những thông tin này sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe…