Bạn có biết? Tăng nhãn áp, hay còn gọi là glaucoma, đang âm thầm cướp đi ánh sáng của hàng triệu người trên thế giới. Điều đáng sợ là nó diễn ra lặng lẽ, không đau đớn, cho đến khi thị lực của bạn bị tổn thương vĩnh viễn. Đừng để đôi mắt – cửa…
Nhận diện dấu hiệu nguy cơ tiểu đường thường gặp giúp bảo vệ sức khỏe. Bệnh tiểu đường, đặc biệt là các dấu hiệu nguy cơ, đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở Việt Nam. Hiện tại, có khoảng 3.5 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên cả nước, và số…
Nhận diện 5 triệu chứng thiếu máu thường gặp. Thiếu máu là tình trạng khi cơ thể không có đủ tế bào máu hoặc hemoglobin, khiến cho các cơ quan không nhận đủ oxy để hoạt động tốt. Nhận diện triệu chứng thiếu máu rất quan trọng vì nó giúp phát hiện sớm và điều…
Bạn có bao giờ cảm thấy đau bụng âm ỉ, buồn nôn sau bữa ăn giàu chất béo, hay vàng da mà không rõ lý do? Đừng vội bỏ qua! Đó có thể là những tín hiệu cảnh báo sỏi túi mật – một “kẻ thù thầm lặng” ảnh hưởng đến hàng triệu người nhưng…
Bạn có biết rằng Vitamin E – một “siêu anh hùng” thầm lặng – đang âm thầm bảo vệ cơ thể bạn khỏi lão hóa, bệnh tim, và tổn thương tế bào? Nhưng đáng ngạc nhiên là 99% người thiếu Vitamin-E không hề hay biết! Từ làn da rạng rỡ, trái tim khỏe mạnh đến…
Tiểu đường tuýp 2 là gì? là một căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng và nó đã trở thành một vấn đề sức khỏe lớn trên toàn thế giới. Hiểu biết về tiểu đường tuýp 2 rất quan trọng để có thể nhận ra các triệu chứng sớm và…
Bảo vệ mạch máu rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Sức khỏe của mạch máu không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tật nghiêm trọng mà còn giúp tim hoạt động khỏe mạnh hơn và cải thiện khả năng làm việc của các cơ quan trong cơ thể. Mạch máu có nhiệm vụ lưu…
Cách điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ giúp cải thiện sức khỏe và tăng hiệu suất hàng ngày cho bản thân mỗi người. Để thực hiện, hãy thiết lập thời gian ngủ và thức dậy cố định mỗi ngày, kể cả cuối tuần, để đồng bộ đồng hồ sinh học. Tránh sử dụng thiết bị…
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do, tăng cân dù ăn uống bình thường, hay tâm trạng trầm xuống mà không hiểu tại sao? Đừng vội nghĩ đó chỉ là stress hay tuổi tác! Đó có thể là dấu hiệu suy giáp nhẹ – một tình trạng âm thầm nhưng…
Bạn đã bao giờ cảm thấy khó thở, ngực nặng trĩu, hay cổ họng ngứa ngáy mà không rõ lý do? Đó có thể là dấu hiệu của khó thở do dị ứng – một tình trạng phổ biến nhưng dễ bị xem nhẹ. Nếu không xử lý kịp thời, những cơn khó thở tưởng…