Bạn có biết rằng không phải tất cả các loại Omega-3 đều giống nhau? Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tối ưu để bảo vệ tim mạch, tăng cường trí não, và giảm viêm hiệu quả, thì Omega-3 từ dầu Krill chính là “ngôi sao sáng” mà bạn không thể bỏ qua! Khác…
Bạn có cảm thấy khớp kêu “lục cục”, đau nhức khi di chuyển, hay cứng khớp mỗi sáng? Cẩn thận! Đó có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp – một “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm hạn chế vận động của bạn. Thoái hóa khớp là gì và làm sao để nhận…
Trong thời đại mà bệnh tim mạch, đột quỵ và gan nhiễm mỡ đang ngày càng gia tăng ở người trẻ, thì một chỉ số y tế tưởng như “vô hại” lại trở thành yếu tố cảnh báo sớm đầy giá trị – đó là mỡ máu. Xét nghiệm mỡ máu không chỉ là kiểm…
Bạn hay bị đau đầu, chóng mặt, hoặc cảm thấy tim đập mạnh bất thường? Coi chừng! Đó có thể là dấu hiệu của huyết áp cao – một “kẻ thù thầm lặng” đe dọa trái tim và sức khỏe của bạn. Tôi có thể giảm huyết áp bằng cách nào để bảo vệ cơ…
Ăn gì để bảo vệ trái tim? Gợi ý chế độ ăn tim mạch giúp phòng ngừa nhồi máu cơ tim hiệu quả. Thay đổi bữa ăn hôm nay – bảo vệ trái tim mai sau. Trái tim – bộ máy làm việc không ngừng nghỉ trong suốt cuộc đời – có thể chịu tổn…
Bạn có thường xuyên đau đầu, chóng mặt, hay cảm thấy tim đập mạnh bất thường? Đừng xem nhẹ! Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo về huyết áp cao – một “kẻ thù thầm lặng” dẫn đến đột quỵ. Huyết áp bao nhiêu thì có nguy cơ đột quỵ? Đây là…
Bạn có đang thừa cân, thích ăn đồ chiên rán, hay thường xuyên uống rượu bia? Cẩn thận! Những thói quen này có thể đẩy bạn vào nhóm nguy cơ cao của gan nhiễm mỡ – một vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng nguy hiểm. Ai dễ bị gan nhiễm mỡ nhất? Nếu không…
Ai có nguy cơ đột quỵ cao? Cảnh báo 8 nhóm đối tượng dễ mắc đột quỵ mà bạn cần đặc biệt lưu ý để phòng tránh sớm, bảo vệ tính mạng. Đột quỵ – hay còn gọi là tai biến mạch máu não – là một trong những nguyên nhân gây tử vong và…
Bạn có cảm thấy mệt mỏi triền miên, đau tức vùng bụng phải, hay tăng cân dù ăn uống bình thường? Coi chừng! Đó có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ – một “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn. Làm sao phát hiện gan nhiễm mỡ…
Tìm hiểu quá trình phục hồi sau nhồi máu cơ tim: điều trị thuốc, tập luyện tim mạch, dinh dưỡng hợp lý và hỗ trợ tâm lý giúp người bệnh sống khỏe, phòng ngừa tái phát hiệu quả. Bạn vừa vượt qua “cửa tử” mang tên nhồi máu cơ tim?Xin chúc mừng – nhưng cuộc…