Trong những năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting) trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người quan tâm. Phương pháp này hứa hẹn giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và thậm chí hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, một câu hỏi khiến nhiều người lo lắng…
Bạn hay cảm thấy khó thở, đau ngực hoặc mệt mỏi khi vận động? Đừng xem nhẹ – đó có thể là dấu hiệu của hẹp van động mạch chủ, một bệnh lý tim mạch nguy hiểm ảnh hưởng hàng ngàn người. Hãy cùng khám phá hẹp van động mạch chủ là gì, nguyên nhân,…
Chế độ ăn tốt cho mắt giúp duy trì sức khỏe mắt, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại khi việc sử dụng các thiết bị điện tử ngày càng phổ biến. Việc chăm sóc thị lực không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng mỏi mắt và khô mắt mà còn hỗ trợ phòng ngừa các…
Bạn có cảm thấy mệt mỏi, khó thở hay đau ngực bất thường? Đó có thể là dấu hiệu của phì đại cơ tim – tình trạng ảnh hưởng đến hàng triệu người, gây áp lực cho trái tim và sức khỏe tổng thể. Đừng lo, hãy cùng khám phá phì đại cơ tim là…
Bạn có cảm thấy não bộ mệt mỏi, khó tập trung hay trí nhớ giảm sút? Đừng để những dấu hiệu này cản trở cuộc sống! Ăn gì bổ não là câu hỏi mà hàng triệu người đặt ra để giữ sự minh mẫn. Hãy cùng khám phá top 7 thực phẩm khoa học và…
Trong suy nghĩ của nhiều người, mỡ máu cao thường gắn liền với thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, thực tế không ít người có thân hình gầy, thậm chí gầy gò, vẫn nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu cao. Điều này khiến nhiều người thắc mắc: Tại sao người gầy vẫn bị mỡ…
Bạn có thường quên chìa khóa, lúng túng khi nhớ tên ai đó, hay cảm thấy não bộ không còn sắc bén? Đừng lo, cách tăng cường trí nhớ không khó như bạn nghĩ! Với 10 mẹo khoa học đơn giản, bạn có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn, dài hạn và giữ não…
Khi được chẩn đoán mắc mỡ máu cao, nhiều người ngay lập tức lo lắng: “Mỡ máu cao có cần uống thuốc suốt đời không?”. Đây là băn khoăn chính đáng, bởi việc uống thuốc lâu dài luôn đi kèm nỗi lo tác dụng phụ và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Trong bài…
Bạn có nhận thấy ông bà hay quên tên, lúng túng trong sinh hoạt hay thay đổi tính tình bất thường? Đó có thể là dấu hiệu của sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi – vấn đề ảnh hưởng hàng triệu gia đình. Đừng lo, hãy khám phá sa sút trí tuệ là…
Dấu hiệu ung thư dạ dày giai đoạn đầu thường mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Ung thư dạ dày là một trong những loại ung thư phổ biến nhất và có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu không được phát hiện sớm. Nhận biết…