Trong bài viết hôm nay KTIRA sẽ chia sẻ rõ hơn với mọi người về bí quyết duy trì sức khỏe tim mạch. Hãy cùng KTIRA theo dõi hết bài viết này ngày hôm nay nhé! Sức khỏe tim mạch đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Để bảo…
Bổ sung nội tiết tố cho nữ là một giải pháp quan trọng giúp cân bằng hormone và cải thiện sức khỏe, đặc biệt là trong các giai đoạn thay đổi nội tiết tố như tuổi dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh. Trong bài viết hôm nay KTIRA sẽ chia sẻ với mọi người về…
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết tố phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đây là một tình trạng phức tạp có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, từ rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, tăng cân khó kiểm soát…
Có nên uống cà phê khi bị huyết áp thấp? Vẫn là thắc mắc của nhiều người bị huyết áp muốn sử dụng cà phê. Huyết áp thấp, hay còn được gọi là hạ huyết áp, là một tình trạng sức khỏe mà nhiều người có thể gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây…
Bạn có biết rằng mỡ máu cao đang âm thầm gây hại cho trái tim của bạn? Đừng lo lắng! Chỉ với những thực phẩm giàu chất xơ quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát mỡ máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và sống khỏe mạnh hơn chỉ trong 7 ngày. Tại…
Bạn có biết Omega 6 – một loại axit béo thiết yếu – đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, làn da, thậm chí là trí nhớ của bạn không? Nhưng nếu thiếu hoặc dư thừa Omega 6, hậu quả có thể khiến bạn bất ngờ! Hãy cùng KTIRA khám phá vai…
Thực phẩm tốt cho tim giúp bạn khỏe mạnh mỗi ngày. Sức khỏe tim mạch rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Một trái tim khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động tốt mà còn ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và năng lượng của bạn. Cách ăn…
Bạn có bao giờ cảm thấy khó thở, mệt mỏi kéo dài hay thậm chí đau tức ngực mà không rõ nguyên nhân? Đừng chủ quan! Đó có thể là dấu hiệu của bệnh cơ tim giãn – một “kẻ thù thầm lặng” đang âm thầm phá hủy trái tim bạn. Là admin của KTIRA…
Nhiều người vẫn nghĩ rằng suy tim chỉ xảy ra khi tim ngừng đập hoặc ở giai đoạn bệnh nặng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy suy tim không phải là sự kiện xảy ra đột ngột mà là một quá trình diễn tiến âm thầm trong nhiều năm. Triệu chứng suy tim có thể…
Các Bài tập não không chỉ là một cách giúp rèn luyện trí nhớ mà còn là phương pháp hiệu quả để duy trì sự minh mẫn và nhạy bén của tư duy. Giống như cơ thể cần vận động để khỏe mạnh, não bộ cũng cần được kích thích thường xuyên để tránh tình…