Cách điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ giúp cải thiện sức khỏe và tăng hiệu suất hàng ngày cho bản thân mỗi người. Để thực hiện, hãy thiết lập thời gian ngủ và thức dậy cố định mỗi ngày, kể cả cuối tuần, để đồng bộ đồng hồ sinh học. Tránh sử dụng thiết bị…
Giảm nguy cơ đột quỵ thông qua nhận biết và xử lý các yếu tố nguy cơ đột quỵ từ sớm giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh. Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng rất nghiêm trọng khi máu không đến não kịp thời, gây ra…
Huyết áp cao có nguy hiểm không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Huyết áp cao là tình trạng nguy hiểm nếu không được kiểm soát. Hãy cùng KTIRA tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề bệnh huyết áp có nguy hiểm không nhé! 1. Giới thiệu Huyết áp là áp lực của…
Thiếu máu hồng cầu nhỏ không chỉ là một tình trạng sức khỏe đơn giản. Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da nhợt nhạt, khó thở sau những hoạt động nhẹ? Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng mà hơn 95% người mắc phải không hề hay biết….
Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam là giải pháp hỗ trợ cải thiện sức khỏe tình dục và năng lượng. Hãy cùng KTIRA tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam hiệu quả. 1. Giới thiệu 1.1 Định nghĩa về thực phẩm chức năng…
1. Giới thiệu về bệnh hẹp động mạch vành 1.1 Bệnh hẹp động mạch vành là gì? Bệnh hẹp động mạch vành (hay gọi là Coronary Artery Disease – CAD) là một loại bệnh tim rất phổ biến. Trong bệnh này, các động mạch đưa máu đến tim bị hẹp hoặc tắc nghẽn do có…
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì là câu hỏi thường gặp để hỗ trợ điều trị hiệu quả. Người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh (bông cải xanh, cải bó xôi)… Hãy cùng KTIRA tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề gan nhiễm mỡ nên ăn gì để dự…
Rối loạn nội tiết sau sinh là một vấn đề sức khỏe mà nhiều bà mẹ phải đối mặt, nhưng thường không được chú ý đúng mức trong giai đoạn sau khi sinh con. Tình trạng này xảy ra do sự thay đổi đột ngột và mạnh mẽ của hormone trong cơ thể người mẹ,…
Xơ gan cổ trướng là một bệnh lý nghiêm trọng, xảy ra khi gan mất khả năng hoạt động bình thường do tổn thương kéo dài. Đây là giai đoạn tiến triển của bệnh xơ gan, khi gan không chỉ bị xơ hóa mà còn xuất hiện hiện tượng tích tụ dịch trong khoang bụng,…
Chỉ số thiếu máu cần chú ý thường liên quan đến mức hemoglobin (Hb) trong máu. Đối với người trưởng thành, mức Hb dưới 13 g/dL ở nam giới và dưới 12 g/dL ở phụ nữ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các chỉ số thiếu máu. Hãy cùng KTIRA…