Cách dự phòng bệnh gan hiệu quả là duy trì lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối. Tránh tiêu thụ rượu bia và các chất kích thích vì chúng gây tổn thương gan. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết hữu ích để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả…
Tim mạch nên ăn gì là câu hỏi quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch. Các thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu, và hạt chia… Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thực phẩm tốt cho tim mạch. Hãy cùng KTIRA theo dõi hết bài viết này…
Viêm gan C đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe đáng báo động trên toàn cầu, với hơn 200 triệu người mắc phải. Nhưng điều đáng sợ hơn cả là căn bệnh này có thể “ẩn nấp” trong cơ thể bạn mà không hề có dấu hiệu rõ ràng. Khi được phát…
Cách đối phó với chỉ số mỡ máu cao, mỡ máu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nhưng khi nồng độ quá cao, nó trở thành nguyên nhân gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc kiểm soát mỡ máu không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà…
Huyết áp dao động – kẻ thù giấu mặt của sức khỏe. Bạn có biết rằng chỉ số huyết áp không ổn định có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như đau tim hay đột quỵ? Đừng để sự chủ quan khiến bạn đánh mất cơ hội sống khỏe. Trong bài viết này,…
Phân biệt 2 loại huyết áp: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, cả hai đều đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe tim mạch. Huyết áp là lực mà máu đẩy vào thành mạch khi được tim bơm ra. Huyết áp có hai phần chính: huyết áp tâm…
Thói quen kiểm soát huyết áp là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch. Bắt đầu bằng chế độ ăn uống lành mạnh, giảm muối,… Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thói quen hiệu quả để kiểm soát huyết áp, từ chế độ dinh dưỡng đến tập…
Khám sức khỏe cần lưu ý gì là câu hỏi quan trọng để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình kiểm tra. Khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe của bạn. Việc này không chỉ giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe mà còn giúp bạn…
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin cần thiết về huyết áp cao ở người già, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng, cách đo huyết áp đúng và các phương pháp quản lý hiệu quả. Huyết áp cao, hay gọi là tăng huyết áp, là tình trạng khi áp lực máu trong động mạch…
Các loại bệnh tim mạch phổ biến bao gồm bệnh mạch vành, suy tim, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, và bệnh van tim… Bệnh tim mạch là một nhóm các vấn đề liên quan đến tim và mạch máu. Một số bệnh tim mạch phổ biến bao gồm bệnh mạch vành, suy…